viernes, 31 de mayo de 2013

POR FIN EN MIS MANOS!!

Por fin hoy he conseguido que me presten un Polar RC3 GPS. Así que este fin de semana tendremos que darle caña y comprobar como funciona.

De momento ya puedo decir que en la muñeca queda mucho mejor, ergonómica y estéticamente que mi  Garmin FR 305.

En los próximos días ya comentaré que tal va y que me parece, por ahora, Me Gusta!


martes, 28 de mayo de 2013

GARMIN FORERUNNER 305



Mi Garmin FR305 se esta muriendo. O eso es lo que creo. Vengo de hacer una ruta de 2h con la btt, conecto el reloj al portatil para cargar la actividad en la pagina connect de garmin, le doy a cargar, y sorpresa, la actividad de hoy no aparece. Me sale un mensaje de error en varias actividades de otros días, pero de la de hoy ni rastro. 

Ya me ha ocurrido varias veces, y que queréis que os diga, me jode bastante no poder ver el desnivel que he subido y como han ido las pulsaciones, ni perfil realizado ni nada. Pues vaya. 

Pues con esto me quedo, sin saber el desnivel que he realizado, no seria mucho, pero hacia muchisimo que no salía con la btt y me apetecía conocerlo. Veremos como sigue la cosa.

Por otro lado, desde el ultra, aparte de que me esta costando mas salir a correr, no dejo de comer. Esperemos que se pase pronto, mientras, voy pedaleando y buscando algún nuevo reto.

martes, 14 de mayo de 2013

CRONICA TRANSVULCANIA 2013



Por fin llego el sábado 11 de Mayo. Suena el despertador a las 2 de la madrugada y nos levantamos de un salto. Excitados, nerviosos, con dudas. 

Me levanto y me pongo a desayunar lo de siempre, un par de sandwiches de nocilla y poco mas, porque no me entraba nada mas. A continuación me visto, paso por el baño, comprobación de todo el material, que este todo preparado y junto con mis dos amigos nos bajamos a la puerta del hotel a las 2:50, pues a las 3 sale el bus desde aquí. Estamos alojados en el hotel oficial de la carrera, lo que implica estar en el mismo lugar que toda la elite. Bajábamos y siempre veías a uno o a otro. Creo que fui el único que no vio a Kilian.

Nos subimos en el autobus que nos llevara hasta el faro de Fuencaliente, lugar de inicio de las dos pruebas, el ultra y el medio maratón. Dura 1h el viaje, y a mas de uno se le hace pesado, muchas curvas de montaña. Se pueden ver los nervios y la incertidumbre en las caras. Una vez allí, nos bajamos y buscamos un sitio donde resguardarnos un poco del aire que hace y que nos enfría. Se va empezando a caldear el ambiente con el speaker, la musica, el no parar de llegar corredores, etc.

Sobre las 5:15 nos vamos hacia la salida, ya que tenemos que pasar por el control del chip y colocarnos, y se están empezando a formar colas. Faltan 33 minutos para que de comienzo la carrera y ya estamos colocados. Depa, el speaker, va presentado a los elites, entrevista a Kilian, Luis A. y demás. Va bajando el contador. Va animando a la gente contando cuantos son de cada isla y del resto del mundo.



Ultimos 3 minutos, empiezan a sonar los acordes de Thunderstruck, himno de la carrera, los pelos de punta, todo el mundo levantando los brazos y haciendo el gesto de los cuernos. Y por fin se llega a los últimos 10 segundos. Cuenta atrás. Todos descontando hasta que se llega al 0 y suena la bocina. Aun se me ponen los pelos de punta recordando. Arranca la carrera ultra. Los de la media lo harán 30 minutos después.

Primeros metros corriendo donde rodeamos el faro de Fuencaliente y al empezar a subir la senda, tapón.  Cuesta avanzar por aquí. Somos mas de 1600 almas subiendo por picón por un sendero de un metro de anchura. Espectacular la imagen de la serpiente de luz. Ya la había visto en imágenes, pero verla en directo, como serpentea por la montaña, es espectacular.


Vamos avanzando poco a poco hasta llegar a una pista donde ya nos ponemos a trotar. Voy con un amigo, el otro hace la media. Vamos a guardar, el objetivo es acabar. Trotamos tranquilos por la pista, donde mucha gente va andando. Asi hasta llegar a una senda con bastante desnivel, donde nos adelantan los primeros corredores de la media. 

Llegamos a Los Canarios. Puff que decir, son las 7 o 7 y algo y todo el pueblo esta en la calle. Como animan, como te empujan y te hacen pasar en volandas y dejarnos boquiabiertos, nos erizan la piel y te emocionan. Y cuando llegamos a Las Deseadas, mas de lo mismo. Cada vez que pasamos por una localidad o avituallamiento lo comento con mi compañero y hasta nos dan ganas de llorar.

Los primeros 21-22km son todos de picón. y todos de subida. Luego hacemos una bajada por este material y luego un poco de senda y llegamos Al Pilar. Final de la media maratón. Que ambiente. Todo lleno de gente. Llegamos en 4h28'. Físicamente vamos bien. Primer avituallamiento solido y liquido. Bebemos, comemos fruta y barritas y sin perder mucho tiempo seguimos. Andamos unos metros y empezamos a trotar.

Ahora nos viene un tramo de unos 7km de pista, llano, ligeras subidas y algo de bajada. Corremos por aquí y en las subidas recuperamos. Adelantamos a mucha gente que va andando. Al final de este tramo tenemos otro avituallamiento, esta vez liquido. Nos mojamos la cabeza y cuello, recargamos agua y a seguir, que ahora viene El Reventón.

El Reventón, pues eso, lo que su nombre indica. Una buena subida, que hacemos andando. Mi compañero y yo pensábamos que era El Reventón y luego ya el Roque de los Muchachos. Que inocentes. Después de sufrir esta subida, nos venia El Pico de la Nieve. Otra vez bajada y su subida, dura dura. Se empieza a ver a gente que no puede mas, con golpes de calor, sentada en la sombra. Aprieta el calor que da gusto. A mitad de camino, un hombre esta dando agua, parecemos los de the walking dead detrás de este señor. Detrás de él por lo menos 50 botellas de 5 litros vacías. Y el hombre indicando que eso no era un avituallamiento, que este se encontraba un par de km mas adelante. Por fin llegamos a el y paramos a recargar agua, comemos sandia y platanos, unas chuches y a seguir. El tan ansiado Roque de Los Muchachos esta a solo 5km. 

Primero por senda de bajada, con algunos escalones y piedras sueltas, para después, empezar a subir hacia los observatorios. Y nosotros dos que pensábamos que solo había un observatorio. Llegamos al primero, y nos percatamos que consta de varios edificios, y que el avituallamiento se encuentra en el ultimo. Bajón, ya que hace bastante calor y el hambre hace unos km que estaba presente. Una ultima subida bastante dura y por fin el tan esperado Roque de Los Muchachos y sus macarrones. Esta organización se merece un 10. A la sombra y con los macarrones que mejor me han sentado en la vida, gastamos unos minutos en comer, beber, cargar la mochila de hidratación, el botellin, humedecer el buff para el cuello, mear y arrancamos muy poco a poco hacia la ultima parte de la carrera.

Esta ultima parte es todo bajada. Pero que bajada. Hay de todo, tierra suelta, piedras sueltas, piedras grandes y pequeñas... Una pasada. Pero con mas de 56km en las piernas, no es muy facil de bajar. Vamos adelantando a mucha gente, luego tenemos que parar, nos adelantan, y asi unas cuantas veces.
Desde el Roque hasta el siguiente avituallamiento, la Torre del Time, son algo mas de 12km. Llegamos mas que recalentados. Se me estaban empezando a hinchar las manos. Al final llegamos y repetimos la tonica de todo el día, refrescarnos, recargar, comer algo de fruta, coca cola, y a seguir. 

Cada vez vemos mas cerca el objetivo, nos quedan unos 7km para llegar al Puerto de Tazacorte. Estos se hacen largos. Bajada bastante técnica, un par de zonas de asfalto con mucha pendiente y por fin llegamos al famoso zig-zag que siempre sale en las fotos. Espectacular el desnivel que se pierde en tan pocos metros. Y una vez bajo, llegamos al avituallamiento. Que espectáculo, cientos de personas te animan, te hacen fotos, te ayudan. Paramos a beber y refrescarnos y salimos, y otra vez igual toda la gente apoyando, animando, y sabiendo donde estas ya, se nos saltan algunas lagrimas.

Solo nos quedan unos 7km de asfalto, la subida hasta Los Llanos de Aridane, hasta donde esta esa tan ansiado alfombra roja. Los hacemos andando y adelantando a gente. Dios que subidas para acabar. Manos en los muslos y subiendo mas con el corazón que con otra cosa. Y al final, después de mucho subir, llegamos al tan esperado llano. Nos queda una curva para coger una larga recta donde al fondo de todo podemos ver el primer arco de Transvulcania. Ya empieza a haber mucha gente diciendote animo campeón, ya lo tienes, el año que viene mas! Y tanto que mas, esta carrera hay que hacerla solo por sus gentes, niños, jóvenes, adultos y ancianos todos animando y ayudando en lo que pueden a que consigas tu objetivo.


Cruzamos el primer arco, nos quedan 100m para girar a la derecha y pisar los ultimos 100m, esos que ya tienen la alfombra roja, esos que tienes gente a ambos lados animandote, gritando, que te llevan en volandas. Ya estamos en ella, nos abrazamos y nos decimos esto ya esta, es nuestro. Veo a mi compañero limpiarse los ojos y me emociono mas todavía, por el ambiente, por la gente que se que nos esta apoyando desde casa, los que llevan todo el día siguiendonos por las redes sociales, a un lado vemos a unos amigos de Valencia y al otro compañero que ha corrido la media, nos chocamos las manos y damos los últimos pasos para cruzar abrazados la linea de meta. Nos invade la emoción. No se puede reprimir.


Al final, 13h 56' de aventura para recorrer 77km, de momentos de bajón, de momentos muy duros y de momentos de diversión. Recogemos nuestra camiseta de finishers, y nos sentamos a descansar en la zona de descanso.

La carrera es dura, durisima, pero el año que viene volveremos. Había visto videos, fotos, leido crónicas, pero hay que vivirlo. Esta organización y sobretodo, esas gentes que desde el primer clasificado hasta el ultimo están apoyando y animando como si fueras el primero, bien lo merecen.


lunes, 6 de mayo de 2013

AYUDA, NECESITO CONSEJOS!!



Ya estamos en la semana de la Transvulcania, el miercoles marcho hacia Tenerife primero y luego hacia la isla de la Palma. Todo son nervios, preguntas sin respuestas y dudas. 

Por esto, os pido ayuda a todos/as los/as bloggers que me podías aconsejar sobre cualquier cosa de ultras que hayáis corrido. Llevo dos días que no me puedo ni dormir por las noches... así que imaginaos cuando llegue la hora de dormir del viernes... Lo dicho, dadme vuestros consejos, lo que os fallo, lo que os funciono bien, lo que cambiarías, cualquier cosa. Os lo agradeceré muchísimo!! Un saludo a todos/as.


viernes, 3 de mayo de 2013

VA DE GPS: GEONAUTE ONMOVE 500 GPS


Como comente en la entrada anterior, la semana pasada tuve un GPS de la marca Geonaute con el que estuve trasteando un poco y con el que salí a correr el domingo pasado.

Se trata de un dispositivo concebido para corredores que quieran medir velocidad, distancia, desniveles y calorias. 

Lo primero que nos llama la atención es su tamaño, muy parecido al Garmin FR 305 y un poco mas grande que el FR 310xt. Ambos dispositivos de caracteristicas parecidas. Si queremos disponer de pulsometro, deberemos optar al modelo superior, el 700.

El reloj dispone de 7 botones, con los que resulta muy facil navegar por los menus. Tarea bastante facil gracias en parte a sus menus por iconos. Como esta orientado hacia el running, en el menu principal solo tenemos 4 opciones: actividades, biblioteca, reglajes y funciones de seguridad.

Una caracteristica de este dispositivo es que en el apartado de actividades, dispone de un submenu de estiramientos, en el que nos guiara para la realizacion de estos.

Al igual que otros modelos con GPS, dispone de la funcion de seguridad volver al inicio, con la que si nos perdemos, podemos volver sobre nuestros pasos hasta el punto de inicio siguiendo las indicaciones del reloj.

La autonomia, la oficial es de 20h, no llegara a los valores dados por el fabricante, aunque sin problemas llegara a las 16h.

No dispone de muchas opciones de personalizacion de pantallas como los Garmin (ojo, tiene suficientes informacion), pero a diferencia de estos, si que nos muestra el desnivel que vamos acumulando tanto positivo como negativo en tiempo real. Recordemos que los Garmin 305xt y 310xt solo lo muestran cuando descargamos los datos en el pc.

En su contra, decir que le falla el software, ya que a dia de hoy no dispone de version para macintosh, cosa que puede hacer perder algunos clientes.

Vale la pena adquirirlo? Pues depende de lo que busquemos. Por el mismo dinero (139'95€), podemos optar a un Garmin 110. Si buscamos un reloj solo para entrenamiento, es una buena alternativa; ahora si lo queremos usar también como reloj para diario, pues el Garmin es mucho mas pequeño y mas cómodo, aunque con menos información. Lo mismo ocurriría con el Garmin 210, siendo este ya mas caro (209'95€). Los Garmin a su favor tienen que llevan la banda para el pulso. No nos podemos olvidar del Garmin 10, este sin banda de pulsometro, pero con la calidad del GPS y a un precio bastante atractivo de 111'95€, un dispositivo de entrada, pero sencillo, atractivo y de reducido tamaño.

Garmin FR 110

Garmin FR 210

Garmin FR 10


miércoles, 1 de mayo de 2013

DOMINGO PASADO POR AGUA

Yo

El domingo pasado estuve corriendo junto a los 2 compañeros que finalmente iremos a la Transvulcania. La salida en principio era para el sábado, pero como llovía decidimos posponerla. El domingo también llovía, y como no era cosa de perder el fin de semana... pues al lío.

Nos desplazamos a Serra para rodar por allí. La idea era rodar largo. Pero no nos esperábamos ese frio. Total, un poco antes de las 16.30 nos pusimos a la faena. Empezamos, ritmos tranquilos. No llovía pero el cielo amenazaba con descargar en cualquier momento. Temperatura buena para la practica del running, sobre los 9-10 grados. 

Comentar que aproveche esta salida para probar un reloj Kalenji 300, dispositivo con GPS, sin pulsómetro, de tamaño parecido a mi Garmin FR305, si acaso un poco mas gordo. Bueno, esto ya en otra entrada!!

No me voy a enrollar demasiado, voy a dejar unas fotos y ya esta. Disfrutar disfrutamos la primera parte, hasta los 21-22km, cuando uno de los compañeros empezó a tener problemas físicos y bajamos el ritmo, con lo que empapados de agua mas el aire que hacia, nos hizo llegar a Serra de nuevo congelados, 4h y pico y 35km después de empezar y con menos de 5º C. 

Maximo y Jose

Maximo y Jose

Yo y Maximo

Maximo y Jose

Las nubes a nuestra altura