lunes, 3 de junio de 2013

TRAIL MONTES DE TUEJAR 2013

Últimos metros de la bajada, dorsal 180.

Ayer domingo se celebro en Tuejar (Valencia) el trail Montes de Tuejar, en dos distancias, 10km y 22km. 

Allí me desplace con mi tio y 3 compañeros suyos mas. Corrimos 4. Todos la distancia larga. 

A las 9 se dio la salida de la carrera corta y 20 minutos después salimos los de la larga. Carrera rápida, muy rodadora, sin subidas extenuantes. Eso si, con una bajada bastante técnica por la cantidad de piedra y arena suelta que había, y sobretodo, por la parte final de esta que estaba muy cortada y hacia que casi nos tuviéramos que poner un arnés para bajar. Después de esto, otros 2 o 3km rodadores hasta la llegada al pueblo donde se encontraba la meta.

Mis sensaciones fueron buenas, me encontré a gusto corriendo con las pulsaciones mas altas que los últimos meses, donde lo importante era aguantar mucho tiempo. Ahora los esfuerzos van a ser mas cortos pero mas duros. Es lo que me apetece ahora.

Tambien sentí que no estoy recuperado de la transvulcania, o por lo menos no al 100%. Sentía algo de dolor en un tobillo en las bajadas y alfinal los muslos los llevaba calentitos ya!

Y eso fue todo, una bonita mañana de trail con buenos compañeros y muy buen ambiente el que se vive en la montaña. Aah, se me olvidaba y poniendo a prueba el Polar RC3 GPS. Mañana ya contaré impresiones.

Tiempo: 2h 02'
Distancia: 22km
Posición: 54 de la general
Ppm: 166
Ppm max: 185
Ritmo medio: 6' 04'' /km