Este domingo me pongo el dorsal por primera vez esta temporada y va a ser para hacer el trail de la calderona, 25km y 1700m d+. Casi nada. Sobre todo cuando estoy en la tercera semana de entrenamiento.
Hasta ahora solo he hecho tiradas de alrededor de 50 minutos a muy bajas pulsaciones (122-136) el 95% del tiempo. Así que este domingo voy a sufrir y mucho. Miedo me da el limite de tiempo de 5h. Voy a correrla porque me inscribí antes de empezar a entrenar, ya que sino no hubiera participado. Pero bueno, valor y al toro.
Mañana haré el ultimo rodaje de la semana, 1h 5' en Z1-Z2 metiendo 3 x 10' en Z3 con 3' de descanso entre ellas.
El domingo contaré que tal ha ido el trail. Un saludo y hasta el domingo. Si alguien que me lee o ve esto va, que avise y a ver si nos vemos por allí. Hasta la próxima.
Mucha suerte amigo y tomatela con calma que no te pase factura el exfuerzo al final qde la prueba.. el bagaje de entreno es poco y puedes sufrir se te excedes en ritmo.
ResponderEliminarReto exigente, mucha suerte.
ResponderEliminarMe quedo por aquí para leer el desenlace ;)
Abuelo creo que sin excederme voy a sufrir. Ya veremos ya... Un saludo!
ResponderEliminarHola Manuel, gracias por leerme, el domingo os contaré que tal ha ido. Un saludo!
Bueno que como se te dio? Al final no nos vimos yo sali alante del todo...
ResponderEliminarBueno en mi blog tienes la cronica ;)
correrovolar.blogspot.com.es