Últimos metros de la bajada, dorsal 180. |
Ayer domingo se celebro en Tuejar (Valencia) el trail Montes de Tuejar, en dos distancias, 10km y 22km.
Allí me desplace con mi tio y 3 compañeros suyos mas. Corrimos 4. Todos la distancia larga.
A las 9 se dio la salida de la carrera corta y 20 minutos después salimos los de la larga. Carrera rápida, muy rodadora, sin subidas extenuantes. Eso si, con una bajada bastante técnica por la cantidad de piedra y arena suelta que había, y sobretodo, por la parte final de esta que estaba muy cortada y hacia que casi nos tuviéramos que poner un arnés para bajar. Después de esto, otros 2 o 3km rodadores hasta la llegada al pueblo donde se encontraba la meta.
Mis sensaciones fueron buenas, me encontré a gusto corriendo con las pulsaciones mas altas que los últimos meses, donde lo importante era aguantar mucho tiempo. Ahora los esfuerzos van a ser mas cortos pero mas duros. Es lo que me apetece ahora.
Tambien sentí que no estoy recuperado de la transvulcania, o por lo menos no al 100%. Sentía algo de dolor en un tobillo en las bajadas y alfinal los muslos los llevaba calentitos ya!
Y eso fue todo, una bonita mañana de trail con buenos compañeros y muy buen ambiente el que se vive en la montaña. Aah, se me olvidaba y poniendo a prueba el Polar RC3 GPS. Mañana ya contaré impresiones.
Tiempo: 2h 02'
Distancia: 22km
Posición: 54 de la general
Ppm: 166
Ppm max: 185
Ritmo medio: 6' 04'' /km
Felicidades y me vendrá de perlas tus impresiones sobre el Polar porque estoy mirando la posibilidad de pillármelo.
ResponderEliminarSaludos.
Esta tarde subo mis impresiones Manuel!
EliminarCon amigos y familia en una cursa es para hacer lo que as hecho correr y disfrutar, que mas se puede pedir...
ResponderEliminarHola Abuelo, la verdad que si, que se disfruta mas que si acudes solo... no hay color!
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